sábado, 25 de octubre de 2008

miiSS fRaCaZo0¡¡¡


como pude ser tan debil?? como pude ser tan fragil?? como puedo0 ser taN gorda?? ................... esas fuero0n mis preguntas esto0s 2 dias.es icreible como puedo ser tan debil en tan poco0s minuto0s para lograr meter todas esas calorias en mi cuerpo0 y hacerlo ver mas go0rdo0.


el viernes todo0 iba bien hasta que llegue a mi casa y comi .Ni siquiera lo pense, solo baje la cabeza y mi coro0na en poco0s minuto0s estaba en el suel0o me senti tan mal y me pregunte por k lo hice??? por k heche todo0 a la basura ??? y en poco0s segundo0s mia estaba parada junto0 a mi, llamando0me a por lo meno0s reparar un poko0 de lo k habia en echo0 , no logre repararlo0 to0do0, y como no era suficiente,fui a hacer ejercicio0 solo hice una hora en el gym y llegando0 a mi casa subi a la caminado0ra y corri 30 min; se k no fue suficiente pero0 no podia mas me sentia tan deprimida, tan estupidad tan inutil me daba coraje mirarme sentir mi cuerpo askero0so0, y mas coraje me daba que no hacia to0do0 por cambiarlo0 k siempre me rendia. estas frases pasearon por mi cabeza toda la noche, escuchaba la voz de ana como me decia k era un fracaso k me mirara al espejo0 y me diera cuenta de to0da esa grasa k rodea mi cuerpo0.


pense que el viernes habia sido0 un mal dia ... o desilusi0n¡¡ nno lo fue despues de haber tirado0 todo0 a la basura sentia k ho0y debia de hacer to0do0 por recuperarme y aso fue comenze todo0 bien a las 10 de la mañana desayune un té y una toronja y a las 3 de la tarde otra manzana todo0 iba perfecto0 , hasta k mi mama me dice k ibamo0s ir a comer sushii con la familia,OH NO, pense como solucionaria to0do0 y me dije puedo0 comer do0s tro0zo0s y una ensalada me trankilize cuando llegamo0s to0do0 iba no0rmal y en eso0 ana se fue me termine el roollo de sushi aaaaaaaaaaaa¡¡¡¡ como el cerdo0 k soy y luego0 para terminarla comi del postre k diero0n como to0do0 una cerdad me senti muy mal por haber fallado0 otra vez el miedo0 a no bajar de peso0 o peor aun a subir me acorralo0 sentia la angustia como se apoderaba de,y como las lagrimas silencio0sas trataban de salir por mis ojo0s ,tome la decicio0n de trankilizarme y lo logre . saliendo0 de la askero0sa comida mi mama me dijo0 k keria una blusa asi k la acompañe;:

fue de lo peor me puse a medirme ropa y todo0 se me veia horrible to0do0 se veia askero0so0 en mi se notaba to0da la grasa k recorria mi cuerpo0 asi k volvi a ser basura.


llegando0 a casa,mi angustia era tan grande k inmediatamente me subi a la caminado0ra y comence a correr, a momento0s recordaba lo go0rda k era y lo ho0rrible k se me veia la ro0pa, la angustia regresaba asi mi y cuando llevaba 30 minuto0s corriendo0 comence a asfixiarme me sentia muy enojada y keriia llorar pero0 no podia por k estaba muy cansada corriendo0 senti como mi garganta se cerraba y me detube respire profundo0 me concentre y termine de correr los 45 min .


MAÑAN ESTA CLARO0TENGO0 K DEJAR DE SER GORDA SOLO 200 CALO0RIAS .


**porfis dejen tips ya no se k hacer para la ansiedad y para bajar sigo0 pesando lo mismo0 =( se k no me he ezforzado0 pero0 nececito0 bajar aaaa

6 comentarios:

Anónimo dijo...

Tranqilizate, no estas sola, yo se que tu puedes solo necesitas ser mas segura de ti misma, y tu puedes hacer todo lo que te propongas....trata d no comer con tu familia en los fines de semana.
un abrazo
B.

Αταραξία_Aither dijo...

Todas caemos, caerse esta permitido, pero levantarse es la regla!! yo se q tu puedes!! yo tambien me miro al espejo y aunq no coma cada ves me veo mas gorda!! se q esto sera una buena leccion y no lo haras de nuevo, canta y baila cuando tengas ganas de comer, musica muyyy movida, besos!!!!

~☆neva☆~ dijo...

mi primer consejo es que cambies el titulo de tu blog. Se que suena mandon, pero te lo aconsejo pq con el, solo haces que afirmar lo maaaaaaal que estas. Tu decides.. quiers seguir mal o tirar para delante? ;)
muchisimo animo preciosa!
gracias por pasarte :)
Contra la ansiedad te aconsejo comer equilibrado y repartido y hacer ejercicio. Parece antianorexico :S:S:S:S pero es que el ayuno para el metabolismo!! :S y todavia es mas dificil bajar, creeme.
muaaaaaaaaacks!!

PrincEzzCriZz dijo...

hola! grax por pasarte por mi blog!
bueno pues tranquilizate, todas nos tropezamos y nos caemos bn y bonito, pero siempre podemos levantarnos y seguir!
y púes un tip que yo tengo para las horas de ansiedad es agua caliente con un limon exprimido, sin azucar.
y pues a veces no podemos escapar de las comidas en familia pero si te ves obligada a comer puedes usar el metabol te y el te verde o rojo en caso de que la comida haya sido grasosa.
bueno espero que todo ande bien! cdt!

Syb dijo...

El tip que te puedo dar princesa es que no ayunes, ya que si no tienes la fuerza suficiento lo unico que vas a conseguir sera el rebote y luego la culpa y luego a mia y despues hacer que tu salud se desgaste.

Tienes que seguir una dieta restringida en carbohidratos yo tengo una muy buena si quieres te la envio, y ser estricta con esa dieta, no pasar hambre, hacer ejercicio y comer seguido para acelerar tu metabolismo. Con esta deita yo baje mucho de peso en poco tiempo te la recomiendo absolutamente, pero no dejes de comer que eso solo es una trampa y a la larga pierdes todo el peso en musculo y luego se te sueltan las carnes, es mejor perder peso en grasa y eso se consigue comiendo verduras con proteinas y haciendo ejercicio, sobre todo cardio, para quemar calorias. Lo importante es lo qeumado, nena, hablo en serio, si no como crees que las deportistas tienen esos cuerpos tonificados, es por este secreto.

Un beso, cuidate, y no te culpes, solo eres humana.

Lorelei dijo...

Publicación febrero marzo 2009 Qué es perfección??? Qué es imperfección? Encuesta: Por qué decidiste ser ana?
Para mis princesas.....no estamos solas....un abrazo muy grande a todas...

http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com/

lorelei_mystic@hotmail.com