U are sPecial-PRINCESs N.

Este posteo0 lo voy a dedicar para una nena k kierO muchisimO Y k pOr azares del malditO destinO ha entrado a esto0, la verdad es k no es un motivo para celebrar de hecho el descubrimiento me golpeo en el alma comO una bala pOR un momentO no supe cOmo Expresarme, UnO de esoOs dichOs dice k cuandO te mOlesta alguna actitud u otra cosa de alguna persona es pOr que talvez te ves reflejadO@ en aquella persona; pues lo comprobe jaja del mal modo0 pero lo hice aun asi nO puedO hacer nada al respecto cada quie es libre de hacer lo k guste con su cuerpo y mente asi que la opcion que me keda es apoyarla y seguir adelante en esta vida.

NENA SABES K TE QUIERO MUCHO Y QUE CUENTAS CON MIGO PARA LO QUE QUIERAS PARA ESO SON LAS AMIGAS¡¡

SOBRE MI VIDA MMM PUES NO HAY MUCHO QUE CONTAR SON LAS 4:00 DE LA TARDE Y SOLO HE TOMADO CAFE ME SIENTO BIEN SATISFECHA NO NESECITO0 DE LA MALDITA COMIDA ESPERO K MAÑANA ESTE DE ESTE HUMOR Y K NO C TERMINE EL CAFE JAJAJA

SUERTE PRINCESAS

LES DEJO0 MI CORREO0 PARA PASAR TIPS Y APOYO0 =)

CHEMICAL_PRINCESS@HOTMAIL.ES

TODO EN MINUSCULAS

AñO nuevo-Dieta NuevA¡¡

ola princesas...

a consecuencia de las horribles fiesta navideñas y de mi falta de ezfuerzo y mi gran debilidad para controlarme, he aumentado 4 kilos en 3 semanas dandome un resultado de 59 kilos=( si antes era obesa ahora soy el doble, pero eso si caerse esta permitido pero levantarse es obligatorio,por lo tanto estoy en proceso.

Esta es mi nueva dieta k estoy siguiendo en el proximo posteo contare k tan bien me fue espero k a ustedes tmb les funcione=)

Desayuno: 1 taza de yogurt sin grasa, sin azúcar total (cals 120): 120 calorías, gms 0 grasa

Almuerzo: 2 rebanadas de pan reducido en calorias (cals 90) 1 manzana y media (cals 100) total: 190 calorías, 1gm de grasa

Cena: 3 tazas de lechuga (24 calorías!) 3 tazas de aderezo italiano sin grasa (cals 30) 8 zanahorias bebes (cals 40) total: 94 calorías, gms 0 fat

total: 400 calorías, 1 gm de grasa