
Esta es la dieta que he estado siguiedo me da panico pesarme por que el domingo tube que romperla, pues fuimos a un restaurate y es casi imposible deshacerse de toda la comida, aparte hay bastantes personas.k mas da.
Hoy hice dos horas de ejercicio para recuperar un poco,la verdad es que estado u poco susectible jaja malditas hormonas, e otros temas no c si mi dieta este funcionando por k o me muero de hambre ,o la sieto y me da u poco de agustia, pero sera esta maldita depresion que me hace olvidarme de todo?? ustedes que cree??
DiETA
*BREAKFAST
UN VASO DE JUGO DE MANZANA O NARAJA
*LUNCH
ENSALADA DE FRUTAS HECHA DE KIWI NARAJA PIÑA Y MAZANA (SOLO ESCOJO UNA FRUTA JIJIJ)
UN VASO DE JUGO DE LAS FRUTAS ANTERIRORES (NO ME LO TOMO ME PARECE BASTATE PERO SI SE MUEREN DE HAMBRE ADELATE)
*DINNER
UN VASO DE AGUA
UNA MANZANA VERDE
CUALQUIERA EN ESTA DIETA PERDERA DE 3 A 5 KILOS
(YA VEREMOS)







